MOOI細養美學 保養專家

夏天一到，肌膚就容易缺水，且因為太陽的照射，又容易變黑，為了度過這個夏天小編就來告訴大家保養皮膚秘訣～

保養皮膚秘訣＊防曬

防曬霜只有塗抹到一定量才能達到防曬的效果，最好是每平方釐米塗抹2毫克的防曬霜。而且不要趕在出門前塗抹，在出門前面二十多分鐘就要塗抹防曬霜，給肌膚一個吸收的時間。

如果是被太陽曬傷之後，記住不要立即用熱水洗臉，而是選擇先用冷水給臉部降溫，到肌膚到一個正常狀態下，再用冰水敷臉，晚上再使用補水面膜。

保養皮膚秘訣＊清潔

肌膚的清潔擁有是護膚的第一步，只有清潔徹底，肌膚才能變得乾淨，進一步吸引護膚品的營養。每天晚上睡覺之前都要認真地清潔肌膚，用適合自己的潔面乳洗去臉部污垢。

保養皮膚秘訣＊補充膠原蛋白

在夏季水分流失很快，我們的膠原蛋白也流失得更快，到25歲之後人體的膠原蛋白流失得會更加快。因此夏季補充膠原蛋白也是重中之重。我們可以通過食補的方法，多吃豬蹄、雞翅、魚類等。

保養皮膚秘訣＊補水

夏季是肌膚水分流失的高發季節，補水是夏季最主要的工作。每天保證多喝水，多吃水果蔬菜等。另外還要通過補水的方法。

保養皮膚秘訣＊經前加強防曬

經前要特別加強防曬，因為女性來月經前，排卵後會分泌女性荷爾蒙黃體素，減弱了肌膚的預防能力，肌膚會特別容易生成麥拉寧色素，黑斑和雀斑也會加速生成。

不管是什麼時間保養皮膚，果然最重要的還是肌膚的清潔，做好了清潔再來保養皮膚才是王道啊！部落客狂推薦的泡泡面膜免費索取唷～

資料來源：網路