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過年吃太多年後減肥怎麼辦？小編分享女孩兒們專屬的生理期減肥法，幫助大家輕輕鬆鬆利用幾天時間就能從頭瘦到腳。

生理期減肥法第一周，生理期開始(月經拜訪)

肌膚狀態：這一周，生理期前長的痘痘留到現在，肌膚易出現浮腫、乾燥、暗沉、敏感等狀況，黑眼圈明顯。

美麗狀態：不好

減肥適應度：不好

經期一般只會有水分滯留問題，並不會囤積脂肪，更重要的是，由於經血的流失，我們的身體本來就元氣大傷，如果你還要變本加厲，不增反減，身體肯定是吃不消的。所以，這周最好以休息為主。

生理期減肥法第二周，卵胞期(月經剛走)

肌膚狀態： 女孩兒們的精華7天，這個期間身體的新陳代謝最活躍，毛細孔最細，膚色最有光澤，同時，影響胸部豐滿的卵巢動情激素也是24小時瘋狂而等量地分泌著。

美麗狀態： 好

減肥適應度：好

美麗周記： 試用新品的一周，外加舒緩的運動。

生理期減肥法第三周，前黃體期(排卵的一周)

肌膚狀態：MC離開一周，開始進入排卵期，體溫升高，容易因紫外線產生黑斑，而且極易出油。還有哦，豐胸的次黃金期又來了!

美麗狀態：不好

減肥適應度：好

生理期減肥法第四周，後黃體期(月經再來)

肌膚狀態： 一個月裡肌膚最糟糕的時候，完全無福利可言。油膩、痘痘、毛孔粗大、過敏，都會喜歡在這時出現。

美麗狀態： 不好

減肥適應度： 不好

女孩兒們善加利用我們專屬的生理期減肥法，不用節食挨餓就可以瘦得很美麗！小編還有貼心叮嚀：經血流失的緣故，原本四肢就冰冷的女孩兒們可要好好保養囉～黃金貂油暖暖足霜現在就可以派上用場了！

參考資料：http://info.wenweipo.com